B12 VİTAMİNİ - B9 FOLİK ASİT ÇİĞNEME TABLETİ 30 ADET

ERBATAB B12 VİTAMİNİ - B9 FOLİK ASİT ÇİĞNEME TABLETİ 30 ADET

Sipariş için ;
+90 552 844 98 96 WhatsApp hattımızdan veya www.fitriurunlerpazari.com adresinden bizlere ulaşabilirsiniz.

Sağlığımız için en temel yapıtaşlarından biri olan B12 vitamini, vücudu dışardan gelebilecek her türlü zararlı virüs ve bakterilerden koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Sinir sisteminin doğru, hızlı ve düzenli çalışmasını sağlar.

⭐İnsan vücudu tarafından üretilemeyen B12 vitamini, yediğimiz besinler aracılığıyla vücudumuza girer.
⭐Vücutta eksik bulunması halinde emilim bozuklukları, yetersiz ve sağlıksız beslenmeyle birlikte sindirim sıkıntıları görülür.
⭐Bu yüzden, her bireyin B12 açısından zengin besin kaynaklarını tüketmesi önerilir.

-Karaciğer, dalak, böbrek,
-Alabalık, karides,
-Takviye tahıl gevrekleri (veganlar için),
-Ton balığı,
-Süt, peynir, yoğurt ve yumurta
B12 vitamini açısından en zengin temel besin kaynaklarıdır.

⭐Vücuda yeterli miktarda B12 vitamininin alınamaması durumunda B12 vitamini eksikliği ortaya çıkar.
⭐Bu durum, sinir sistemi ve beyinde ciddi ve kalıcı hasara yol açabilir.
⭐B12 değerlerinin biraz düşük olması bile kişide depresyon, odaklanma sorunu, bilinç kaybı, uykusuzluk ve hatta zaman zaman denge ve kansızlık sorunlarına neden olabilir.
⭐Ortalama bir yetişkinin günde yaklaşık 2,4 mcg B12 vitamini alması gerekmektedir